miércoles, 6 de junio de 2012

65,3 kg Ya no hago dieta, me mantengo.

Hola :)Hace muchisimo que no paso por aquí, pero os he seguido leyendo a muchas.
Logre mi meta y la verdad es que no tengo un cuerpazo, ni estoy encantada con él, pero he llegado a la conclusion de que por muchos kg que pierda no me veré bien hasta que no haga mucho ejercicio. Deje la dieta y ahora salgo a correr de 3 a 4 veces por semana para perder grasa y ganar músculo. La verdad estoy muy satisfecha conmigo misma por lo que he conseiguido, perder nada mas ni nada menos que 40 kg . Ahora como de todo, sin atracones ni excesos. De vez en cuando me permito un caprichito, pero llevo una dieta equilibrada con mucha fruta y verdura.
Por otra parte, hoy he terminado casi los exámenes, tengo poco que hacer a partir de ahora ;D. Este año también ha cambiado mucho respecto a eso, yo el año pasado era doña agobios, no conseguia centrarme en los estudios, pero este año mis notas han mejorado considerablemente alcanzando la media de sobresaliente que siempre he buscado :)
Suerte a todas y besitos :)


lunes, 9 de abril de 2012

65,7 kg



Hola chicas!
Ahí esta el 65, porfín he conseguido verlo en mi bascula. Ahora me queda hacer mucho ejercicio y bajar hasta tener el 65 limpio aunque ya sabeis que quiza me proponga bajar hasta 63 pero no lose aún... de momento seguiré a dieta y haciendo todo el ejercicio que pueda.
Un beso!

domingo, 25 de marzo de 2012

66.6 kg

Hola chicas!
Estoy a 1 kg y medio de mi meta final y la verdad es que no estoy muy contenta aun con mi cuerpo. Dejando de lado que necesito tonificar mucho las piernas y hacer muchos acomunabas, quizá me sobren 3 kg aun.


Besitos :)

jueves, 23 de febrero de 2012

67.6 kg

Hola chicas!
Se acerca mi meta final. Espero estar conforme cuando adelgaze estos 2,6 kg, si quisiera adelgazar algo más esperaría un poco más adelante quizas cerca de verano, más que nada para no alarmar a los que me rodean que ya me dicen que pare de adelgazar.
Besitos ;)

lunes, 2 de enero de 2012

69,7 kg Feliz año nuevo!


Hola chicas!
Parece que empiezo bien el 2012 en cuanto al peso, me ha hecho mucha ilusión ver el 69 porque significa que he llegado a mi recta final (creo) ya que mi meta es 65 y espero estar conforme con ese peso, sino aun podría adelgazar otros 2 o 3 kilogramos. Se que va a ser complicado lograr esta meta final pero yo voy a hacer todo lo que pueda por lograrla cuanto antes.
Por lo demás no hay mucho que contar, no he comido ningún bombon en Navidades, ni he hecho ningún exceso en ninguna cena y con esto de que se sale más, he hecho más ejercicio y he conseguido adelgazar así otro kg este mes pasado.

Feliz años nuevo a todas :)
un beso!

Mi seguimiento.