miércoles, 6 de junio de 2012

65,3 kg Ya no hago dieta, me mantengo.

Hola :)Hace muchisimo que no paso por aquí, pero os he seguido leyendo a muchas.
Logre mi meta y la verdad es que no tengo un cuerpazo, ni estoy encantada con él, pero he llegado a la conclusion de que por muchos kg que pierda no me veré bien hasta que no haga mucho ejercicio. Deje la dieta y ahora salgo a correr de 3 a 4 veces por semana para perder grasa y ganar músculo. La verdad estoy muy satisfecha conmigo misma por lo que he conseiguido, perder nada mas ni nada menos que 40 kg . Ahora como de todo, sin atracones ni excesos. De vez en cuando me permito un caprichito, pero llevo una dieta equilibrada con mucha fruta y verdura.
Por otra parte, hoy he terminado casi los exámenes, tengo poco que hacer a partir de ahora ;D. Este año también ha cambiado mucho respecto a eso, yo el año pasado era doña agobios, no conseguia centrarme en los estudios, pero este año mis notas han mejorado considerablemente alcanzando la media de sobresaliente que siempre he buscado :)
Suerte a todas y besitos :)


Mi seguimiento.